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야채2

물회 만드는 방법 레시피만 있으면 집에서!? 물회 레시피: 시원하고 상큼한 별미 재료 준비해산물광어, 해삼, 전복, 멍게 등 신선한 해산물 (1인당 100-200g)채소양배추, 양파, 오이, 당근, 깻잎청홍고추, 무순 또는 어린잎 채소과일배 1/2개사과 1/2개 (선택사항) 물회 육수 만들기믹서기에 무, 배, 사과, 통마늘, 생강, 물을 넣고 곱게 갈아줍니다.육수 재료를 섞어 고춧가루, 식초, 설탕, 국간장, 매실청, 다진 마늘, 참기름을 추가합니다.갈아놓은 과일 믹스와 육수 재료를 잘 섞습니다.기호에 따라 사이다 1컵을 추가하여 상큼함을 더합니다.해산물 및 채소 손질해산물은 얇게 썰어 준비합니다.채소들은 가늘게 채 썰어 찬물에 담가 싱싱하게 만듭니다.깻잎은 돌돌 말아 얇게 썰어 준비합니다.물회 완성하기손질한 해산물과 채소를 그릇에 담습니다.준비한.. 2024. 12. 23.
깻잎 장아찌 만드는법, 황금레피시, 칼로리 깻잎장아찌는 깻잎을 간장과 다양한 양념 재료로 절여 만든 한국의 전통적인 반찬입니다. 깻잎은 신맛과 향이 특징이며, 간장과 함께 조리되어 맛과 향을 더해줍니다. 소금에 절여서 물기를 빠져나가게 한 후, 간장, 고춧가루, 다진 마늘, 설탕, 식초 등의 재료로 양념을 만들어 깻잎에 묻혀 숙성시킵니다. 숙성 과정에서 깻잎은 양념의 맛을 흡수하여 풍부한 맛과 향을 가지게 됩니다. 깻잎장아찌는 주로 밥과 함께 먹거나 다른 음식과 함께 곁들여 즐기는 인기있는 한식 반찬입니다. 깻잎 장아찌 칼로리는 얼마인가요? 깻잎장아찌의 정확한 칼로리는 제조 방법과 사용된 재료에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 깻잎장아찌는 저칼로리 음식으로 알려져 있으며, 대부분의 경우 1인분(약 30g) 당 약 10~20kcal 정도의 칼로.. 2024. 3. 9.
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