728x90 반응형 콩나물영양소1 콩나물 무침 황금레시피!? 영양소!? 칼로리!? 양념!? 아삭!? 콩나물은 손쉽게 구할 수 있는 식재료 중 하나입니다. 특히 콩나물은 손쉽게 할 수 있는 요리가 많기 때문에 혼자사는 1인가구부터 일반 가정주부들까지도 많이들 요리하는 재료로 인기가 많습니다. 하지만 콩나물 무침을 하려고 할때 너무 데쳐서 물컹해지거나 양념을 소금으로만 조리를 해서 그냥 짠맛으로만 드시는 경우가 종종 있습니다. 이번 포스팅에서는 콩나물 무침 레시피와 칼로리 그리고 영양소에 대해서 자세히 알아보고 더욱더 건강한 콩나물 섭취하는데 도움이 되시기를 바랍니다. 콩나물 칼로리는 얼마인가요? 콩나물 무침의 칼로리는 어떤 재료를 얼마나 사용하느냐, 그리고 어떤 방법으로 요리하느냐에 따라 상이할 수 있습니다. 하지만 대략적으로 100그램당 30~50칼로리 정도로 생각하시면 됩니다. 실제 칼로리는 사용하시.. 2023. 12. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형
